ذکر کاشف الکرب
دعای فرج

mouse code

کد ماوس

متین
سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
مسابقه وبلاگ نویسی ابلاغ غدیر

متین
 
قالب وبلاگ
لینک دوستان

 

 

باغبانی؛ خدمت گل می کنی * رنج خارش را تحمل می کنی

 

زخم دست باغبان راکس ندید * خون دل خورد وچنین گل پرورید

سلام دوستان وهمکاران؛ سلام اولیای گرامی؛ 15سال است که عشق به مدرسه ،کلاس  وبچه ها رهایم نکرده و نمی کند؛ ...سالها با افتخار در پایه ی اول تدریس نمودم و البته در این بین سالهایی پایه های مختلف ابتدایی محل تدریسم بوده است ...و اکنون نیز که به عنوان کارشناس گروه های آموزشی ابتدایی استان قم در خدمت همکاران و اولیا و بچه ها هستم برخویش می بالم چرا که باز معلمم!

چندسالی را به عنوان مدرس ضمن خدمت در خدمت همکاران بوده ام ؛ سالی را مدرس کتاب جدیدالتالیف ریاضی و علوم اول و سالی را هم مدرس کاروفناوری و هنر دوم و ششم ابتدایی ؛

...و باز برخویش واجب ولازم می دانم در خدمت دانش آموزان، اولیا و همکاران  ارجمندم باشم ؛ اگر سوالی در مورد دروس کلاس اول ابتدایی  در ذهن دارند یا در مورد کتاب کار وفناوری وهنر دوم وششم  ذهنشان را مشغول ساخته در خدمتشان هستم تا از صمیم قلب  پاسخگویشان باشم ؛ الهی همیشه شاد باشید...الهی....!

 

خواهشمند است در صورت طرح سوال  از جانب اولیا ، سن و نسبت خویش را با دانش آموز و در صورت همکار بودن ، پایه ی و سابقه ی تدریس در پایه ی مربوطه را مشخص فرمایید ؛   التماس دعا                                                                                                                                                                                                  

 

 


[ یادداشت ثابت - پنج شنبه 91/7/21 ] [ 6:59 عصر ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

زنان به این ویتامین نیاز دارند؛ اما نمی دانند

  شاید عجیب باشد که بخواهیم یک مطلب را به طور کامل به یک ویتامین خاص اختصاص دهیم. اما ویتامینی که قرار است اینجا معرفی کنیم کمی ناشناس است و احتمالا بسیاری از شما نام آن را نشنیده اید: ویتامین K2.

بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد هر کدام از آنها در بدن کم باشد، نتیجه منفی آن در بخشی از بدن نمود پیدا می کند و عوارض ناراحت کننده ای در پیش خواهد داشت. بسیاری از خانم ها علاوه برمیوه و سبزیجات کافی، از قرص های مکمل نیز استفاده می کنند. این کار موجب تنظیم هورمون ها، افزایش انرژی، برطرف شدن درد مفاصل، مشکلات گوارشی و ... می شود.


حالا برگردیم به ویتامین
K2 که تا سال 1997 میلادی کسی از اهمیت آن آگاه نبود و کاملا ناشناخته زندگی می کرد. تقریبا همه ما ویتامین K1 را می شناسیم و می دانیم که در موادی همچون کلم، اسفناج یافت می شود. اما K2 ناشناخته است و مثلا در جذب کلسیم در بدن بسیار مهم است. این ویتامین به خانواده ویتامین های A و D بیشتر شباهت دارد.

 

علت اهمیت ویتامین K2
ویتامین
K2 در بدن انسان نقش بسیار مهمی دارد و به ویژه برای خانم ها بسیار مهم و موثر است. دکتر «کیت بلوئه» در مورد K2 می‌گوید: «برای جلوگیری از انواع مشکلات از چروک گرفته تا سرطان، K2  برای سلامت زنان مفید و ضروری است. برخی از خانم ها به قرص کلسیم نیاز ندارند اما ویتامین K2  باعث می شود تا کلسیم در جای درست خود قرار بگیرید. یا حتی افرادی که ویتامین D مصرف می کنند بدون K2 نمی توانند از همه مزایای ویتامین دی بهره بگیرند و بعید هم نیست حتی به سلامت آنها ضرر هم برساند.»

 

ویتامین K2 در استحکام استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد. مشخص شده برای سلامت دندان ها نیز بسیار مهم است و افرادی که این ویتامین را به طور مرتب مصرف می کنند، دندان سالم و بدون کرم‌خوردگی خواهند داشت. شاید جالب باشد بدانید ویتامین K2 برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلب و عروق مفید است و حتی برخی از بیماری های خونی برای کمبود K2 در بدن است.
در ادامه نقش بسیار مهم ویتامین
K2 را در برخی مشکلات و بیماری ها نام برده ایم تا بیشتر با  ویتامین K2 آشنا شوید.

 

 تاثیر ویتامین K2 در پیشگیری از چروک پوست
افرادی که به اندازه کافی ویتامین
K2 مصرف می کنند، جوان تر و شاداب تر هستند و چروک بسیار کمتری در چهره آنها دیده می شود. به طور مثال، بد نیست به مردم ژاپن اشاره کنیم که مواد غذاییِ مصرفی آنها مملو از این ویتامین است و به همین دلیل، پوست های بسیار صاف و شفاف دارند و کمترین اثر پیری و سالخوردگی را می تواند در صورت آنها دید. این ویتامین برای افرادی که تراکم استخوان ضعیفی دارند بسیار لازم است.

ویتامین K2 برای پیشگیری از چروک شدن پوست مفید است

  تاثیر ویتامین K2 بر رگها 
واریس یکی از بیماری های شایع سیستم رگ و قلب بدن است. این بیماری می تواند در نتیجه رسوب کلسیم در جای نامناسب به وجود بیاید. این باعث می شود تا کارکرد اصلی رگ ها دچار اشکال شود و نتوانند به راحتی خون و محتویاتش را حرکت دهند. همین باعث می شود تا رگ برآمده و قلمبه شود اما مصرف ویتامین
K2  باعث می شود تا کلسیم در جای درست خود قرار بگیرید.

 

 منابع ویتامین K2
علاوه بر قرص های مکملی که این ویتامین را دارند، می توان به مواد غذایی همانند لوبیا سویا، جگر (غاز، گوسفند)، لبنیات روزانه همانند شیر، پنیر و کره های محلی، پنیر گودا، پنیر بری
  (Brie) و زرده تخم‌مرغ اشاره کرد.

 

 چرا کمبود ویتامین K2 شایع است؟
خیلی واضح است. چون مواد غذایی کمی این ویتامین را در خورد دارند و به همین دلیل نمی توان آزادانه و به راحتی از مزایای
K2 بهره مند شد. اما با مصرف غذا و لبنیات محلی می توانید تا اندازه زیادی کمبود آن را جبرن کنید.

منبع : bartarinha.ir

 

 


[ چهارشنبه 94/2/23 ] [ 1:23 عصر ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

همه آنهایی که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهمیت می دهند؛ احتمالا با یک قصه پرغصه دست به گریبان اند: رژیمی برای کاهش وزن! اگر این قصه، غصه شما هم هست؛ بد نیست با این مطلب، همراه شوید ...
1- دم کرده گیاهان یا چای سبز بنوشید.

نوشیدنی های گیاهی را بدون شیرین کننده های مصنوعی بنوشید و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت کنید. باید بدانید که در مواجهه با استرس باید یک دم کرده گیاهی بنوشید، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری. همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزتان توجه نکنید زیرا که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر می شود؛ بنابراین به جای غذا خوردن، یک لیوان چای یا دم کرده گیاهان را بنوشید.
2- دور هم پشت میز غذا بنشینید و با هم غذا بخورید.

یک متخصص تغذیه می گوید: «دور هم غذا خوردن یکی از مهم ترین اتفاق های روزانه است که سبب می شود افراد هنگام صرف غذا حوادثی را که طی روز برای شان رخ داده تعریف کنند و منحرف شدن ذهن از غذا خوردن باعث ایجاد وقفه در صرف غذا شده و آهسته تر غذا خوردن سبب کاهش حجم غذا و زودتر سیر شدن می شود
3- یک عصرانه مفصل بخورید و یک شام سبک

معمولا در همه جای دنیا، سه وعده اصلی غذا شامل صبحانه، ناهار و شام است اما اگر به جای شام، یک عصرانه مفصل حدود ساعت 4 بعدازظهر بخورید. باعث اجتناب از صرف وعده شام می شود یا شام را بسیار سبک می کند و در نتیجه، گرسنگی هنگام صبح به سراغ تان می آید و شما را مجبور به خوردن یک صبحانه کامل و مغذی می کند. کالری روزانه کسب شده از طریق صبحانه، ناهار و عصرانه تا شب هنگام و وقت خواب می سوزد و این طوری دیگر با مشکلات چاقی و اضافه وزن روبه رو نمی شوید.
4) روزانه یک ظرف میوزلی بخورید
میوزلی ترکیبی از گندم یا جوی دوسر بوداده و یک نوع میوه (معمولا سیب) است، به علاوه کمی از انواع مغزها و کشمش. یک ظرف از این معجون را اگر هر روز به عنوان صبحانه صرف کنید به سالم تر ماندن و کنترل وزن تان کمک می کنید. فیبر موجود در میوزلی باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر بماند. اگر قصد دارید که شما هم این صبحانه مغذی و خوش مزه را در منزل تهیه و صرف کنید، هرگز بیشتر از
14 گرم شکر به آن اضافه نکنید.
5) صبحانه را جدی بگیرید
بدون خوردن صبحانه از خانه خارج نشوید. این طور هم نیست که هر روز تخم مرغ سرخ شده بخورید و کلی چربی و کالری به درون رگ های تان بفرستید. کمی زودتر از خواب بر خیزید. یک لیوان آب میوه طبیعی و تازه بگیرید و به همراه مقداری نان سبوس دار آن را میل کنید. شاید تصور خیلی از افراد باشد که با حذف یک وعده غذایی مانند صبحانه می توانند سریع تر و راحت تر
لاغر شوند اما اعتقاد پژوهشگران این است که نخوردن صبحانه و گرسنه ماندن سبب تحریک افراد نسبت به خوردن خوراکی های پرکالری قبل از وعده ناهار می شود. حذف این وعده غذایی مساوی است با نخوردن مواد غذایی مفید و مصرف خوراکی های پرکالری و چاق کننده.
6) غذاهای خانگی را جایگزین غذاهای رستورانی کنید
مصرف نکردن غذاهای خانگی یعنی خوردن هر چه کمتر از مواد غذایی سالم و استفاده هر چه بیشتر از غذاهای چرب و پرکالری رستوران ها و در نتیجه، چاقی های بیش از اندازه. با تهیه غذاهای خانگی علاوه بر سلامت، می توان پول بیشتری هم ذخیره کرد.
7)غذاهای تند و پرادویه بخورید
غذاهای تایلندی و غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه ترین غذاهای دنیا هستند و همین موضوع را می توان علتی برای چاق نشدن آنها دانست. فلفل باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می شود و غذاهای پرادویه سبب می شوند تا فرد آهسته تر غذا بخورد و در نتیجه زودتر احساس سیری کند، بنابراین درست کردن غذاهای پرادویه می تواند راهکار مناسبی برای
لاغرشدن به حساب آید.
8) نان و حبوبات بخورید
سعی کنید به همراه تمام وعده های غذایی تان مقداری نان میل کنید. نان جزو منابع غذایی کربوهیدرات ها بوده و به علت دیر هضم شدن سبب می شود که فرد به مدت طولانی تری سیر بماند. همچنین مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی سبب زودتر سیر شدن افراد هم می شود و تحقیقات جدید هم ثابت کرده اند که
14 درصد از افرادی که همراه غذای شان مقداری نان یا حبوبات می خورند در مقایسه با سایرین کمتر به چاقی و اضافه وزن مبتلا می شوند.
9)ساندویچ های کوچک بخورید
یکی از رازهای
لاغر بودن این است که همیشه وقتی به رستوران می روید، کوچک ترین و کم کالری ترین ساندویچ را سفارش دهید. ساندویچ های چندلایه به همراه پنیر و سس اضافه، جایی در فهرست خوراکی نباید داشته باشد.

10) در تعطیلات ورزش کنید
سعی کنید در روزهای تعطیل کل اعضای خانواده از پیر و جوان در کنار یکدیگر جمع شوید و با هم از خانه بیرون بزنید و تمام روزتان را با فعالیت های ورزشی مختلف از پیاده روی گرفته تا فوتبال، شنا و... پر کنید. درست برعکس افرادی که ترجیح می دهند روزهای تعطیل جلوی تلویزیون لم بدهند و فوتبال تماشا کنند و هله هوله بخورند.

 


[ چهارشنبه 94/2/9 ] [ 8:14 صبح ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

 این روزها، جنبشى در اروپا راه افتاده به نام غذاى آهسته (Slow Food ). این جنبش می‌گوید که مردم باید به آهستگى بخورند و بیاشامند، وقت کافى براى چشیدن غذایشان داشته باشند، و بدون هرگونه عجله و شتابى با افراد خانواده و دوستانشان وقت بگذرانند. غذاى آهسته در نقطه مقابل غذاى سریع (Fast Food) و الزاماتى که در سبک زندگى به همراه دارد قرار می‌گیرد. غذاى آهسته پایه جنبش بزرگترى است که توسط مجله بیزنس طرح شده و یک "اروپاى آهسته" نامیده شده است. این جنبش اساساً حس شتاب و دیوانگی به وجود آمده بر اثر نهضت جهانى شدن را زیر سوال می‌برد. نهضتى که کمیّت را جایگزین کیفیت در همه شئون زندگى ما کرده است.
مردم فرانسه با وجودى که 35 ساعت در هفته کار می‌کنند امّا از آمریکائی‌ها و انگلیسی‌ها مولّدترند. آلمانی‌ها ساعت کار هفتگى را به 28/8 ساعت تقلیل داده‌اند و مشاهده کرده‌اند که بهره‌ورى و قدرت تولیدشان 20درصد افزایش یافته است. این گرایش به آهستگى و کندکردن جریان شتاب آلود زندگى، حتى نظر آمریکائی‌ها را هم جلب کرده است.
البته این گرایش به عدم شتاب، به معنى کمتر کار کردن یا بهره‌ورى کمتر نیست. بلکه به معنى انجام کارها با کیفیت، بهره‌ورى و کمال بیشتر، با توجه بیشتر به جزئیات و با استرس کمتر است.. به معنى برقرارى مجدّد ارزش‌هاى خانوادگى و به دست آوردن زمان آزاد و فراغت بیشتر است.
به معنى چسبیدن به حال در مقابل آینده نامعلوم و تعریف نشده است. به معنى بها دادن به یکى از اساسی‌ترین ارزش‌هاى انسانى یعنى ساده زندگى کردن است. هدف جنبش آهستگى، محیط‌هاى کارى کم تنش‌تر، شادتر و مولّدترى است که در آن‌، انسان‌ها از انجام دادن کارى که چگونگى انجام دادنش را به خوبى بلدند، لذت می‌برند. اکنون زمان آن فرا رسیده است که توقف کنیم و به این که چگونه در یک محیط آرامتر و بی‌شتاب و با بهره‌ورى بیشتر کاروزندگی کنیم، فکر کنیم.
بسیارى از ما زندگى خود را به دویدن در پشت سر زمان می‌گذرانیم امّا تنها هنگامى به آن می‌رسیم که بر اثر سکته قلبى یا در یک تصادف رانندگى به خاطر عجله براى سر وقت رسیدن به سر قرارى، بمیریم.
بسیارى از ما آنقدر نگران و مضطرب زندگى خود در آینده هستیم که زندگى خود در حال حاضر، یعنى تنها زمانى که واقعاً وجود دارد را فراموش می‌کنیم.
همه ما در سراسر جهان، زمان برابرى در اختیار داریم. هیچکس بیشتر یا کمتر ندارد. تفاوت در این است که هر یک از ما با زمانى که در اختیار داریم چکار می‌کنیم. ما نیاز داریم که هر لحظه را زندگى کنیم.


[ شنبه 93/11/11 ] [ 11:43 صبح ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آاید. اما، اگر یک سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شناورزشی بسیار عالی است، اما وقت برای یادگیری آن نگذاشته اید. در اینجا ما اطلاعات لازم اولیه در رابطه با این ورزش را در اختیارتان می گذاریم.

انواع  حرکات

انواع اصلی حرکات شنا شامل کرال سینه، کرال پشت ، شنای قورباغه و پروانه می باشد که شنای پروانه دشوارترین این حرکات به شمار می آید.

با یک ساعت شنای کرال سینه حدود 750 کالری خواهید سوزاند ، در شنای پروانه بیشترین انرژی را حدوداً 800 کالری در ساعت خواهید سوزاند و در شنای کرال پشت حداقل 500 کالری در ساعت خواهید سوزاند. فرض کنید که قادر به انجام کلیه این حرکات هستید، در این حالت حرکت پروانه بهترین حرکت برای شما خواهد بود اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، این حرکت عضله سازی نیز می کند. به این دلیل که شما بیشترین حجم کالری را در یک ساعت خواهید سوزاند و این کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد.اما اگر هدف شما از شنا کردن عضله سازی است، باید این ورزش را تا آخرین درجه شدت انجام دهید، اما در زمانی کوتاه تر. در این حالت شما کالری های زیادی نخواهید سوزاند، اما به ساختن ماهیچه کمک خواهید کرد.

فواید شنا کردن:

دلایل بسیاری وجود دارد که شما را به سمت استخر بکشاند. اول اینکه این ورزشی است که برای قلب بسیار مفید می باشد. اگر شدت حرکاتتان زیاد باشد کاملاً میتوانید آنرا با دویدن در یک تراز تصور کنید. اما از آنجا که در این حرکات هم قسمت های بالایی و هم قسمت های پایینی بدنتان در آب حرکت می کنند، می توان گفت که ماهیچه ها حتی بیشتر از دویدن کار می کنند و شما کالری بیشتری خواهید سوزاند.

به علاوه شنا قدرت بدنی شما را هم بالا خواهد برد. ممکن است فردای اولین روز شنا کردنتان کمی در بدنتان احساس کوفتگی کنید. به این دلیل که از ماهیچه هایتان طوری کار کشـیـده اید که تـا بـه حال کار نکشیده اید و به همین دلیل باعث قوی تـر کردن شانه ها و همین طور ماهیچه های پشتتان می شود.

در آخر، افراد بسیاری شنا را یکی از ورزش هایی تلقی می کنند که استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. به همین دلیل با شنا کردن نه تنها فواید جسمی عایدتان می شود، بلکه فواید روحی نیز می برید.

شنا را هم به برنامه ورزشتان اضافه کنید:

بنا بر هدفی که از ورزش کردن دارید، راه های مختلفی وجود دارد تا شنا را هم به برنامه ورزشتان اضافه کنید. اگر فقط برای سلامتی شنا می کنید، می توانید 30 تا 45 دقیقه با شدتی متوسط سه یا چهار مرتبه در هفته این کار را انجام دهید.برای بالا تر بردن سلامتی می توانید شدت این ورزش را نیز بالاتر ببرید. خیلی خوب است اگر همراه با شنا ورزش دیگری نیز انجام دهید. مثلاً یک روز در میان شنا کنید و روزهای میان آنرا ورزش دیگری انجام دهید.

شنا برای درمان بیماری ها:

مزیت دیگری که شنا نسبت به سایر ورزش ها دارد این است که شدت کمی دارد. بنابراین برای آنها که مشکلات مفصلی دارند یا دچار پوکی استخوان هستند نیز مفید است.در آخر باید بگویم که اگر شما ورزشهایی می کنید که روی مفصل هایتان شدت زیادی وارد می آید مثل تنیس یا دو، شنا می تواند برای بدنتان مثل مرهم عمل کند و این فشار روی مفصل هایتان را کاهش دهد.

فواید شنا

شنا را می توان به کسانی توصیه کرد که پس از بهبودی نسبی از آسیب های فیزیکی ممکن است تا مدتها از انجام دیگر تمرینات محروم شده اند چرا که از این طریق می توانند دوره درمان را سریع تر پیش برده و بهبودی حاصل نمایند.

شنا برای کسانی که اضافه وزن دارند، ورزش فوق العاده مفیدی است چرا که این ورزش به دلیل هوازی بودن در سوختن کالریهای اضافی که می تواند منجر به اضافه وزن شود تأثیر مطلوبی دارد. این ورزش می تواند تأثیری عمده در کم کردن استرسها داشته باشد. خاصیت ماساژ دهندگی آب آرامش خاطر و تمدد اعصاب را به انسان برمی گرداند. این ورزش به همه کسانی که علاقه مند به بهبود وضعیت روحی و جسمی خود هستند، صرفنظر از سن، سابقه آمادگی جسمانی و یا بیماری که دارند توصیه می شود. تقویت عضلات و بهبود ظرفیت تنفسی، همچنین بالارفتن قدرت خون رسانی قلب از دیگر فوایدی است که می توان برای ورزش شنا ذکر کرد.

 


[ شنبه 93/11/11 ] [ 11:42 صبح ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

من معلمم ...

امروز یکی از روزهای سخت وغمبار زندگیمه ! شاگردی داشتم به نام مهدی رهنمایی البته کلاس اول ابتدایی . شیطون بود اما دلی پاک و بی آلایش داشت  .    مثل تموم بچه های کلاس اولی...اون سال چندروزی مدرسه نیومد ، نگرانش شدم و از پدرش جویای حالش؛ گفت :" سرطان دارد...." مهدی خیلی منودوست داشت البته منم دوستش داشتم نه اینکه بقیه بچه ها رو دوست نداشته باشم اما مهدی .... دائم می اومد دستمو می بوسید و ازم تشکر میکرد با اون عینک ته استکانیش؛ مظلومیتی توی چهره اش وجود داشت که جرات نمی کردی حتی حرف تندی بهش بزنی ؛ وضعیت درسی اش هم بد نبود به هرحال اون سال گذشت و مهدی قبول شد و رفت کلاس دوم . کلاس دوم هم بود جویای حالش بودم چندین بار رفت شیمی درمانی... آهان راستی مهدی بچه سبزوار بود طرفهای مشهد... یه روز مادرش خوشحال اومد پیشم وگفت  : آقا  دکترها گفتند : "مهدی خوب شده و دیگه نیازی به شیمی درمانی نداره اما هرچند وقت یکبار باید وضعیتش بررسی بشه و ...." خوشحال شدم وخدا رو شکرکه این طفل معصوم بهتر شده.....تا امسال که چندی پیش یکی از اولیای دانش آموزان کلاس اول اون سال تدریسم طی تماسی بهم گفت : "فلانی از شاگردت خبرداری؟" گفتم: کدوم یکی ؟ گفت :" مهدی رهنمایی" گفتم: چی شده؟ گفت" : بیمارستان بستریه وحالش هم خوب نیست و دوباره بیماری اش عود کرده ؛" پرسیدم : الان کلاس چندمه ؟ گفت "پنجم " فورا با والدینش تماس گرفتم گفتند : "دوباره داره شیمی درمانی میشه". گفتم : گوشی رو بدین بهش باهاش حرف بزنم ؛ نمی دونین چقدر پاک و ساده و بی آلایش باهام حرف زد؛ باهاش شوخی کردم و کلی خندیدیم وقول داد از بیمارستان مرخص که بشه همدیگه رو ببینیم چون ممنوع الملاقات بود دکترها اجازه ملاقات نمی دادن ..... شب اربعین حسینی بود و خیلی دلم گرفته بود ؛ تنها کاری که از دستم بر می اومد این بود که برای سلامتی اش دعا کنم و به دیگران هم بگم دعاش کنن ؛ توی صفحه های مجازی پیام دادم و در مجالس هم اعلام نمودم .... تا دیشب که خبر در گذشتش را یکی از شاگردان اون سال کلاس اولی ام بهم داد خیلی متاثر شدم؛ وقتی به یاد خنده های قشنگ مهدی در لحظه های آخر درمانش که بیمارستان بود مخصوصا مظلومیتش می افتم وحتی زمانی که سر کلاس می اومد و دستمو می بوسید ، فرار می کرد وجای هیچگونه عکس العملی رو بهم نمی داد دلم آتش می گیره... ضمنا به هم قول داده بودیم که وقتی از بیمارستان مرخص شد همدیگه روببینیم....

راستی میخوام بگم من معلمم ؛

 التماس دعا

 


[ دوشنبه 93/10/29 ] [ 1:19 عصر ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

        گل تقدیم شمااللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهمگل تقدیم شما


[ یکشنبه 93/10/28 ] [ 11:57 صبح ] [ مهدی رمضانی متین ] [ نظرات () ]

IranSkin go Up
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

موضوعات وب
امکانات وب


بازدید امروز: 12
بازدید دیروز: 30
کل بازدیدها: 77634

.

پخش زنده حرم


قالب وبلاگ